これはインストール不要のウェブアプリケーション（クラウド）です。
FACEBOOKやmixiと同じように、専用のIDとパスワードでログインすれば自分専用の画面が開きます。
WindowsでもMacでもiPhoneでも、ホームページを普通に見る事ができるパソコンでさえあれば大丈夫です。
つまり、今このページをごらんになっているパソコン・端末であれば、このままご利用頂けます。
自分の体重を利用したトレーニングから始められます。
トレーニング器具がなくても始められます。
体重計 （または体脂肪計） とメジャーのみ ご用意ください。
  体重計はホームセンターで千円程度です。 メジャーは１００円ショップで買えます。
ダンベルやマルチトレーニングマシンなどのトレーニング器具をお持ちの方は
それら器具を使ったトレーニング（アイソレーション種目）にも対応しております。
詳しくは試用でご確認ください。
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対応